Chicaro lessen worden gevuld met Yoga en/of Chi Neng Qigong. Carola Wallet geeft onder deze naam lessen in Leimuiden (woensdagavond) en Hoofddorp (maandagavond) Zie: http://www.chicaro.nl/
Het doel van de lessen is even weg te kunnen zijn uit de dagelijkse drukte, lekker te ontspannen en tijd voor jezelf te maken. Er wordt geleerd bewuster om te gaan met je ademhaling en je houding. Bewustzijn verbeteren middels Mindfulness. De uitwerking is dat het je lichaam versterkt en je spieren en -gewrichten versoepelt, je wordt zelfbewuster en je weerstand verbetert. Klachten verminderen.
Voor Chi Neng Qigong komt binnenkort een aparte cursus. De lessen zijn in Leimuiden en Hoofddorp. http://www.chicaro.nl
- Category:
- Health/medical/pharmaceuticals